Warsztat jest skierowany do osób, które zmagają się z bólem pleców oraz tych, które chcą pogłębić swoją praktykę. Zapraszamy również osoby początkujące!
21 marca 2015r. (sobota) w Katowicach, ul. Mickiewicza 29
Godz. 9.00-11.30
Koszt: 40zł
Prowadząca: Izabela Kamińska – mgr fizjoterapii, terapeutka Techniki Bowena.
Od 10 lat jest nauczycielką jogi, od 6 lat prowadzi Gabinet Fizjoterapii Aloha w Katowicach.
Na warsztacie poznasz:
- Anatomię i fizjologię kręgosłupa
- Pozycje relaksacyjne odpowiednie dla przeciążonych pleców
- Ćwiczenia na rozładowanie napięć w plecach
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie, które stabilizują kręgosłup
- Zasady prawidłowego siedzenia
- Ćwiczenia relaksujące plecy w parach
Zapisy i informacje:
E-mail: iza@gabinetaloha.pl
Tel. 602 301 411
Warunkiem rezerwacji miejsca jest płatność na podany nr rachunku.
Proszę zabrać wygodny strój do ćwiczeń i matę do jogi.