Zapraszamy na warsztat FASCIAL YOGA (joga powięziowa), czyli fizjoterapeutyczne aspekty praktyki jogi, na którym zaprezentujemy nowe podejście do praktyki jogi. Warsztat skierowany jest do joginów, sportowców, terapeutów oraz wszystkich osób zainteresowanych pracą z ciałem.
Termin: 15 listopada (sobota), godz. 10.00 – 19.00
Miejsce: Katowice, ul. Mickiewicza 29 (budynek Stalexportu)
Prowadząca: Izabela Kamińska – mgr fizjoterapii, nauczyciel jogi, terapeuta powięziowy
Koszt: 100zł
Harmonogram:
godz. 10.00 – 11.00 – Układ ruchu w ujęciu holistycznym - wstęp do koncepcji Anatomy Trains– wykład
godz. 11.15 – 13.00 – Fascial Yoga – zajęcia praktyczne
godz. 16.00 – 17.00 – Fascial Yoga (joga powięziowa) – zasady praktyki – wykład
godz.
17.15-19.00 – Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe przy użyciu foam
rollerów i piłeczek tenisowych – zajęcia praktyczne
Zapisy i informacje
nr tel. 602 301 411
e-mail: iza@gabinetaloha.pl
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki na podany nr rachunku.
Prosimy zabrać wygodny strój do ćwiczeń i ewentualnie własną matę do jogi.